Jak probíhá sezení u dětského psychoterapeuta?

Každý rodič si přeje, aby jeho dítě bylo šťastné a spokojené. Když se ale objeví emoční nebo behaviorální obtíže, mohou se rodiče cítit bezradně. Možná si kladete otázky: Pomůže terapie mému dítěti? Jak bude probíhat? Bude se mu líbit?

Dětská psychoterapie je navržena tak, aby dětem pomohla lépe porozumět jejich emocím a zvládat obtížné situace. Pojďme se podívat, jak takové sezení probíhá a co od něj můžete očekávat.

První konzultace: rozhovor s rodiči

Při první návštěvě se psychoterapeut nejprve setká s rodiči, aby pochopil, s čím dítěti mohou pomoci. Společně si promluvíte o tom, co vaše dítě trápí, jak reaguje na různé situace a jaké jsou jeho vztahy v rodině i ve škole. Tento krok je důležitý nejen pro terapeuta, ale i pro vás – můžete se ptát na vše, co vás zajímá, a získat jasnější představu o dalším postupu.

První setkání s dítětem

Děti vnímají terapii jinak než dospělí. Aby se cítily uvolněně a bezpečně, psychoterapeuti často používají hravé a kreativní metody. Například menší děti mohou stavět z kostek nebo kreslit příběhy – to vše pomáhá terapeutovi porozumět jejich emocím a myšlenkám.

Starší děti a dospívající se naopak mohou zapojit do rozhovoru a sdílet své pocity slovně. Terapeut se je nesnaží nutit k mluvení, ale vytváří prostor, kde mohou sdílet to, co samy chtějí. Pokud je rodič na prvním sezení přítomen, je důležité, aby nenarušoval průběh terapie a nechal dítě projevit se vlastním způsobem.

Jak vypadá další průběh terapie?

Každé dítě je jiné, a proto se i psychoterapie přizpůsobuje jeho potřebám. Cílem je pomoci dítěti lépe zpracovávat emoce, vyrovnat se s traumatickými zážitky, rozvíjet komunikační dovednosti nebo si budovat zdravěší vztahy.

Terapie nenabízí okamžité řešení, ale díky pravidelném sezením se děti učí lépe rozumět sobě i svému okolí. Důležitou součástí je také spolupráce s rodiči, kteří mohou dítě podpořit v začlenění nových strategií do každodenního života.

Jak můžete jako rodič podpořit terapii?

Rodiče hrají v terapeutickém procesu klíčovou roli. Můžete své dítě podpořit třeba tím, že:

• mu dáte prostor sdílet, ale nebudete ho do ničeho nutit,

• projevení emocí přijmete bez hodnocení,

• budete spolupracovat s terapeutem a aplikovat doporučení doma.

Psychoterapie může být pro dítě obrovskou oporou. Díky ní se naučí zvládat stres, budovat zdravěší vztahy a získat větší sebedůvěru. Pokud si nejste jistí, zda je terapie pro vaše dítě vhodná, nebojte se obrátit na našeho odborníka a společně najít to nejlepší řešení.